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心理咨询 · 创伤治疗 · 海外华人心理健康 · LGBTQ2S+心理支持
如果你长时间感到悲伤，心情低落，缺乏动力，
不再能够感受快乐，心中充满了无助和愧疚的情绪，
不断地听见内心自我贬低和批评声音
或者时常感到焦虑，担忧，坐立不安，难以入眠，
害怕可怕的事情将要发生，总之在翻来覆去地想着同一件事情
不要一个人面对这些。也许你可以找心理咨询师聊一聊。
抑郁和焦虑的心境非常常见，只是社会时常不允许人们谈论它们。
专业的心理咨询是缓解这些糟糕心境最有效的方法之一。
我会提供倾听、支持和专业指导，与你一起探索如何应对它们。
心理咨询能够帮助你：
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辨别压力的源头
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学习如何应对焦虑或是抑郁的心境
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理解自身情绪的独特意义
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了解自己的思维模式和负面情绪之间的关联
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找回对生活的掌控感和幸福感
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